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器械、场地及音乐规定介绍

2008-04-24 15:58:00   

  双脚踩中间,拉至腋下的长度。以各人身高而不同。
材料 麻料、纤维
  直径80至90厘米,至少重300克。
材料 塑料、木
  直径18至20厘米,至少重400克。
材料 塑料、橡胶
  长度40至50厘米,每一根约重150克。
材料 塑料、木
  彩带: 长6米、宽5公分。
材料 丝绸
彩带棍: 长约50至60厘米。
材料:塑料、木、纤维
场地 艺术体操是要在一块13平方米的场地上进行比赛的,高度至少要8米。
时间 个人 1分15秒至1分30秒
团体 2分15秒至2分30秒

训练

时间

作为专业运动员,每天要训练8至10小时,每周6天。在中国大陆,通常由5至6岁开始练习,到22岁以上就很少有选手还能承受伤痛及巨大的训练强度了。
责任编辑: 张鑫明